sábado, 2 de mayo de 2020

RECETA DE FILETES DE POLLO RELLENO


ESPECIAL PARA NIÑOS (bajas calorias)

Tiempo de elaboración 40 min

2 Porciones para adultos






INGREDIENTES:

4  Filetes De Pollo
4  Fetas Jamón Serrano (sacar lo maximo posible la grasa que trae
4  Fetas Queso para fundir
400 gramos Espinacas

Preparación:

Sal (otros condimentos opcional) los filetes y cúbrelos con una feta de jamón, una de queso para fundir y las espinacas, que previamente has cocido, escurrido y picado en tiritas.
Ahora, enrollar los filetes con cuidado y coloca los rollitos en un estuche de silicona con la unión del filete hacia abajo.
Riega el enrollado con unas gotas de aceite de oliva y mételos en el *microondas 3 minutos, a máxima potencia.
Una vez listo, sirve cortado en rodajas y a disfrutarlo.

*Quiero aclara que también se pueden cocer en hornos eléctricos o a gas.